Uzman Psikolog Nil Özen'in kaleminden yazılar

Yazılarım

Gerçek Kendilik

Çocuklar “Gerçek Kendilik Kapasitesi” ile doğarlar. İçlerinden geldiği gibi davrandıklarında mutlu, huzurlu, keyifli, mutlu ve doğal olurlar. Zaman içerisinde “Koşullu Sevgi” dediğimiz; eleştiri, onaylanmama, itaat beklentisi ve sevginin geri çekilme tehditleri ile yüzyüze gelir ve sevgiyi kaybetmemek için kendilerinden, isteklerinden, doğal hallerinden vazgeçmeye başlarlar. Bu da kişilerde “Sahte Kendilik” dediğimiz kimlik parçalarının oluşmasını sağlar. Kişi artık değerli hissedebilmek, sevilebilmek için Kendi olmaktan vazgeçmiştir. Diğerinin istediği şartları yerine getirerek sevgi aldığını fark etmemeye başlar. Ama bu duygular kişinin kendini huzursuz, mutsuz, çaresiz ve yalnız hissetmesine neden olur. Artık mutsuz, sahte ve yalnızdır...