Uzman Psikolog Nil Özen'in kaleminden yazılar

Yazılarım

İkili İlişkiler ve Psikoterapi…

Psikoterapi sürecinde kişiler, ruhsal mekanizma ve işleyişi ile ilgili de birçok bilgiye sahip olmaya başlarlar. Kendilerini tanımlamaya çalışırken aynı zamanda diğerlerinin de ne hissediyor olabileceğini, iç dünyalarında yaşadıkları süreçleri de tanımlamaya başlarlar. Yakınlık kurma, iki kişi ile bağlantılıdır. Bazen iki kişilik yapılanması birbirine uyumlanır. Bu, sağlıklı bir uyumlanma olabileceği gibi aynı zamanda sağlıksız bir uyumlanma da olabilir. Yani iki kişinin birleşmesi, birbirine yakınlık duyması, bağlanması veya aşk duyguları beslemesi, bu ilişkinin sağlıklı olduğunun göstergesi değildir. Hatta bazen bazı ilişkiler, kişilere sandıklarından daha fazla zarar verir, onların sağlıksız taraflarının ortaya çıkmasına, sağlıksız parçaların güçlenmesine neden olurlar. Aşk, sevgi ve bağlanma duygularının altında travmatik yaşantılar, ikili sağlıksız kişilik organizasyonları yatıyor olabilir. Diğerini anlamanın yolu, kendini anlama, tanıma, duygularının temel kaynaklarına ulaşabilmekten geçer. Kişi, kendini tanıdıkça diğerlerini de daha doğru değerlendirebilir. Bu değerlendirmenin sonucunda da bazen O kişiyle düzgün bir ilişki kurmanın yollarını bulabileceği gibi, bazen de O kişiden uzak durmanın kendine daha iyi gelebileceğini de fark edebilir.